JAKARTA – Manfaat minum air rebusan daun ketumbar sangat beragam. Ketumbar tak hanya saja menawarkan cita rasa yang tersebut lezat untuk hampir setiap masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat.
Penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun ketumbar dapat membantu mengempiskan penyakit jantung, diabetes, obesitas, kemudian tingkat keparahan kejang sambil meningkatkan kadar energi kemudian meningkatkan kebugaran rambut kemudian kulit.
Ketumbar juga menawarkan khasiat nutrisi. Daun segar mengandung karbohidrat, protein, lalu beberapa jumlah kecil zat besi, vitamin C, vitamin B2, lalu vitamin A. Seperempat cangkir ketumbar segar menyediakan 5 persen dari total vitamin A harian yang digunakan direkomendasikan lalu 2 persen vitamin C.
Untuk mendapatkan manfaatnya, air rebusan ini bisa saja diminum pada pagi hari. Berikut ini beberapa manfaatnya dilansir dari Times of India, Hari Sabtu (21/9/2024).
6 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Ketumbar
1. Anti-inflamasi
Ketumbar banyak digunakan pada memasak dan juga terapi alternatif. Ketumbar mengandung lipid esensial dan juga minyak linalool. Secara tradisional, ketumbar sudah pernah dikenal manfaatnya oleh sebab itu sifat antiepilepsi, antidepresan, juga antiinflamasinya.
2. Menyeimbangkan Tiroid
Daun ketumbar bisa saja meredakan gejala yang terkait dengan ketidakseimbangan tiroid, seperti hipertiroidisme serta hipotiroidisme, dan juga panas berlebih, hot flashes, keringat malam, serta berbagai hambatan pitta.
3. Mencegah Kejang
Penelitian terkini menunjukkan bahwa ketumbar dapat mengempiskan kejang epilepsi dengan mengaktifkan saluran KCNQ, saluran kalium tertentu. Tindakan ini dapat membantu menjaga dari kecacatan otak yang dimaksud disebabkan oleh kejang.
Daun ketumbar mengandung zat antikonvulsan yang tersebut mengaktifkan saluran kalium, menurut sebuah penelitian oleh Manville serta Abbott. Efek antiperadangan lalu penghilang rasa sakit dari flora ini telah lama terdokumentasikan, yang digunakan mana terbukti menurunkan peradangan kemudian rasa sakit pada hewan lalu manusia yang digunakan menderita artritis reumatoid.
