JAKARTA – Minuman penurun lipid bisa jadi menjadi solusi sehat usai menyantap berbagai makanan Lebaran yang dimaksud berlemak. Konsumsi makanan bersantan juga berlemak secara berlebihan menjadi salah satu pemicu utama naiknya kadar lipid pada darah.
Salah satu cara alami yang dapat dicoba adalah mengonsumsi minuman herbal penurun lipid . Ramuan simpel dari materi dapur seperti jahe, kunyit, serai, madu, serta jeruk nipis ini dapat menjadi solusi sehat untuk membantu mengontrol lipid secara alami pasca Lebaran.
Berikut resep minuman penurun lipid dilansir dari kanal YouTube Diizah Kitchen, Kamis (3/3/2025).
Resep Minuman Penurun Kolesterol
Bahan-bahan:
1 batang serai
1 batang kunyit ukuran sedang
1 ruas jahe
500 ml air
1 buah jeruk nipis
Madu secukupnya
Cara Membuat:
Cuci bersih jahe juga kunyit, lalu potong-potong sesuai selera. Iris satu batang serai, kemudian geprek bersatu kunyit kemudian jahe agar aromanya keluar.
Tuangkan 500 ml air ke pada panci, masukkan semua bahan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api dan juga biarkan selama 2–3 menit agar sarinya mengundurkan diri dari lebih tinggi maksimal.
