JAKARTA – Penyebab asam urat di dalam usia muda dipicu oleh sebagian kebiasaan buruk yang tersebut harus dihindari. Penyakit ini mampu menyerang siapa saja, lalu menyebabkan radang sendi yang dimaksud umum lalu kompleks.
Asam urat pada usia muda biasanya ditandai dengan serangan nyeri, pembengkakan, kemerahan, serta nyeri tekan yang tersebut secara tiba-tiba kemudian parah pada satu atau beberapa sendi. Di mana yang tersebut paling kerap terjadi pada jempol kaki.
Asam urat terjadi ketika kristal urat menumpuk di dalam sendi, menyebabkan peradangan juga nyeri hebat akibat serangan asam urat. Kristal urat dapat terbentuk ketika kadar asam urat di darah tinggi. Tubuh memproduksi asam urat ketika memecah purin, zat yang tersebut ditemukan secara alami pada tubuh.
Berikut daftar pemicu asam urat pada usia muda dilansir dari Mayo Clinic, Hari Senin (14/10/2024).
Penyebab Asam Urat di tempat Usia Muda
1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Purin
Penderita asam urat harus benar-benar mengenal makanan yang tinggi purin, seperti daging merah, unggas, seafood, dan juga jeroan harus dihindari. Ada juga sederet makanan yang tersebut dianggap sehat, ternyata tiada aman buat asam urat.
Makanan sehat yang digunakan ternyata tinggi isi asam urat antara lain kacang-kacangan, termasuk kacang tanah, kacang polong, kacang merah, kedelai, lalu polong-polongan. Selain itu, hindari sayuran hijau seperti asparagus, kol, daun pepaya, buncis, kangkung, daun singkong, jamur kuping.
2. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan dapat melipatgandakan kemungkinan terkena asam urat. Pada umumnya, obesitas, diabetes, kemudian steroid tinggi adalah kondisi yang digunakan biasa terlihat bersamaan. Jika ketiga kondisi yang disebutkan terdapat pada pasien yang dimaksud sama, maka disebut juga sebagai sindrom metabolik.
Pasien dengan kondisi ini rutin kali mengalami peningkatan asam urat di darahnya.
