JAKARTA – Aspek Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium juga nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang signifikan di dalam Indonesia.
Data menunjukkan, sejumlah orang dewasa dan juga anak-anak Indonesia belum memenuhi keinginan kalsium harian yang digunakan disarankan, yang mana berdampak buruk pada kemampuan fisik tulang.
Bagi orang dewasa, teristimewa wanita, lansia, lalu individu dengan pola makan yang dimaksud tak seimbang juga pola hidup yang mana tidak ada sehat, kalsium adalah mineral esensial yang tersebut rutin kali tidaklah tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai permasalahan kemampuan fisik seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, lalu gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi juga pola makan yang mana tiada seimbang. Oleh dikarenakan itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium tambahan optimal dalam di tubuh. Selain itu, diperlukan juga zat lain seperti vitamin D3, K1, K2, dan juga magnesium agar kalsium dapat diserap juga digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang dimaksud terdapat pada L-CAL, suplemen kemampuan fisik tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang dimaksud berasal dari batu karang laut yang tersebut kaya mineral, bersifat alami, lalu lebih besar mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting pada meningkatkan penyerapan kalsium dalam pencernaan juga membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 juga K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap segera ke tulang serta tak menumpuk di area pembuluh darah, mengempiskan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium di tubuh juga menyokong kondisi tubuh otot juga fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak semata-mata orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kondisi tubuh tulang mereka. Aspek Kesehatan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, sebab lempeng peningkatan atau epifisis yang ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
