JAKARTA – Gaya hidup sehat berbagai dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau memulai pembangunan otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menghindari nyeri kronis, cedera khususnya dalam area punggung kemudian leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu meningkatkan kekuatan otot otot inti yang tersebut bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang digunakan rutin maka total kalori yang dimaksud dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di tempat gym.
Didesain untuk memberikan cover yang diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport serta Adimove yang dimaksud fleksibel, nyaman kemudian juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan mengundang empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, dan juga Sabreena Dressler, dan juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini pada pembukaan liburan yang tersebut penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pertemuan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime pada menopang semua pergerakan mereka. Selain itu, diadakan juga sesi olahraga sama-sama di dalam Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota Indonesia dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, pembukaan ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang digunakan dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
